Тесты и опросники

→

Голландский опросник пищевого поведения

Поможет определить, что вызывает переедание — внешние факторы или эмоции. Либо покажет, насколько строго вы себя ограничиваете.

→

Тест отношения к приёму пищи (EAT-26)

Позволяет лучше понять свои эмоциональные состояния, способствуя более эффективной работе над эмоциональной осведомленностью и регуляцией.

→

Шкала оценки пищевого поведения

Надёжный психометрический инструмент для скрининговой оценки нарушений пищевого поведения.

→

Торонтская алекситимическая шкала (TAS-20)

Поможет определить, насколько сложно выражать и определять свои эмоции — это важно для эффективной терапии пищевого поведения.

→

Опросник образа собственного тела

Помогает понять, насколько вы довольны своей внешностью, что является важной частью восприятия собственного тела.

→

Тест депрессии Бека

Опросник из 21 вопроса-утверждения, включающий наиболее часто встречаемые симптомы и жалобы при депрессии.

→

Шкала тревоги Бека

Клиническая методика предварительной оценки выраженности симптомов тревоги за последнюю неделю.